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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
可以經(jīng)常吃的零食有哪些？
病情描述:
平時(shí)沒事的時(shí)候就喜歡吃些零食，但是又很擔(dān)心會(huì)長胖，那可以經(jīng)常吃的零食有哪些呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    零食是不可以隨便亂吃的，可以吃的零食有以下幾類：肉類、海產(chǎn)品、蛋類：比如水煮蛋、水煮蝦等，谷類：無糖或低糖燕麥片、煮玉米、無糖或低糖全麥面包、全麥餅干等，豆及豆制品:豆?jié){、烤黃豆、烤黑豆等。
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