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經常喝決明子花茶有什么好處呢？
病情描述:
我舅舅最喜歡喝決明菊花茶了，我經常都看到他喝，經常喝決明菊花茶有什么好處呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    經常喝決明子花茶有助于緩解眼疲勞、改善便秘、輔助降血壓及促進新陳代謝。決明子花茶的功效主要與清熱明目、潤腸通便、調節(jié)血脂及抗氧化等作用相關。

    1、緩解眼疲勞

    決明子含大黃酚等成分，能促進眼部血液循環(huán)，減輕長時間用眼導致的干澀和疲勞，適合長期伏案或電子屏幕使用者。

    2、改善便秘

    其蒽醌類物質可刺激腸道蠕動，軟化糞便，對習慣性便秘有緩解作用，但不宜長期過量飲用以免產生依賴性。

    3、輔助降血壓

    決明子中的黃酮類化合物具有輕度擴張血管作用，高血壓患者飲用時需監(jiān)測血壓變化，不可替代藥物治療。

    4、促進代謝

    花茶中的抗氧化成分能幫助清除自由基，搭配適量運動可增強脂肪代謝效率，但需控制每日飲用量避免胃腸不適。

    建議每日飲用不超過500毫升，脾胃虛寒者慎用，飲用后出現(xiàn)腹瀉或過敏反應應立即停用并咨詢醫(yī)師。

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