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兒童弱視可通過適量攝入富含維生素A、葉黃素、DHA及鋅的食物輔助改善,如胡蘿卜、菠菜、深海魚、蛋黃等,同時須在醫(yī)生指導下配合遮蓋療法和視覺訓練。
胡蘿卜、南瓜等橙黃色蔬菜富含維生素A,有助于視網(wǎng)膜感光功能發(fā)育。家長需將食材切碎或榨汁以方便兒童食用,避免過量攝入導致皮膚發(fā)黃。
菠菜、西藍花等深綠色蔬菜含葉黃素,能保護視網(wǎng)膜黃斑區(qū)。建議家長采用清蒸等烹飪方式保留營養(yǎng),每周安排3-4次此類膳食。
三文魚、鱈魚等深海魚提供DHA,對視覺神經(jīng)發(fā)育至關(guān)重要。家長需注意剔除魚刺,可制作魚泥或混合粥類食物,過敏體質(zhì)兒童應謹慎嘗試。
蛋黃、瘦肉含鋅量較高,參與視紫紅質(zhì)合成。建議家長控制每日蛋黃攝入不超過1個,避免與高纖維食物同食影響吸收。
飲食調(diào)理需配合正規(guī)弱視治療,定期復查視力,避免長時間使用電子屏幕,保證每日戶外活動時間不少于1小時。