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秋季養(yǎng)陰潤肺的食物有哪些？
病情描述:
秋季我們要多吃養(yǎng)陰潤肺的食物，那秋季養(yǎng)陰潤肺的食物有哪些呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院
    養(yǎng)陰潤肺的食物有很多，比如銀耳、芝麻、燕窩、甘蔗、梨、菠菜、豬肺、烏雞、豆?jié){、蜂蜜、橄欖等，這些效果都很好。雖然這些食物的效果都特別明顯，但是也不能夠盲目滋潤清火，比如梨有很好的養(yǎng)陰潤肺效果，但是特別容易傷胃，如果過多食用，可能會出現(xiàn)胃部不適。
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    秋季多選擇一些養(yǎng)陰潤肺，滋潤多汁的食物，如銀耳、甘蔗、燕窩、梨、芝麻、藕、菠菜、烏雞、豬肺、豆?jié){、飴糖、鴨蛋、蜂蜜、烏龜肉、橄欖等。還可多吃些酸味果蔬，以補肝氣，如：蘋果、石榴、葡萄、芒果、櫻桃、柚子、檸檬、山楂、番茄、荸薺等。
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