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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
哪些食物含有糖？
病情描述:
最近血糖控制不好，媽媽說要少吃糖。哪些食物中含有糖？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    很多食物都含有糖類。糖的主要來源是谷類和根莖類食物，如米、面、玉米、高粱、薯類等，這些食物中含有大量的淀粉和少量的單糖、雙糖。由于我國的膳食是多糖膳食，其中熱能有65％～85％來自糧食和根莖類食物，因此一般不會缺糖。
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