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權(quán)威問答

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夏天適合喝什么茶？
病情描述:
喝茶可以使體內(nèi)的熱氣排除，那么夏天適合喝什么茶？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    夏天適合飲用綠茶、菊花茶、薄荷茶、金銀花茶等茶飲，有助于清熱解暑、補(bǔ)充水分。

    1、綠茶

    綠茶性涼，含有茶多酚和咖啡因，能提神醒腦、促進(jìn)新陳代謝，適合午后飲用。

    2、菊花茶

    菊花茶具有清肝明目功效，可緩解夏季眼睛干澀，冷泡后飲用更消暑。

    3、薄荷茶

    薄荷茶清涼解表，能改善暑熱引起的頭痛惡心，建議少量新鮮薄荷葉沖泡。

    4、金銀花茶

    金銀花茶清熱解毒，對預(yù)防夏季風(fēng)熱感冒有幫助，可與冰糖搭配調(diào)節(jié)口感。

    飲用時(shí)避免空腹，體質(zhì)虛寒者應(yīng)減少?zèng)鲂圆栾嫈z入，隔夜茶不宜再喝。

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