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夏天喝啤酒可能會越喝越渴。啤酒中的酒精具有利尿作用,會加速體內(nèi)水分流失,同時高糖分和碳酸也可能刺激口渴感。
啤酒中的酒精會抑制抗利尿激素的分泌,導(dǎo)致排尿量增加,加速體內(nèi)水分流失。大量飲用啤酒后,身體可能處于輕度脫水狀態(tài),從而引發(fā)口渴反應(yīng)。啤酒中的麥芽糖等糖分含量較高,高糖飲料會暫時升高血液滲透壓,刺激下丘腦口渴中樞。碳酸飲料中的二氧化碳會刺激口腔和咽喉黏膜,產(chǎn)生短暫清涼感后反而加重口干。飲用冰鎮(zhèn)啤酒時,低溫會暫時麻痹口渴感受,但實(shí)際水分補(bǔ)充效率較低。
部分人群對啤酒中的組胺等成分較敏感,可能引發(fā)輕微過敏反應(yīng),表現(xiàn)為口干、皮膚發(fā)紅等癥狀。飲用啤酒時若同時攝入高鹽小吃,鈉離子會進(jìn)一步加重體液滲透壓失衡。某些啤酒釀造過程中添加的焦糖色素等添加劑,可能對部分人群造成口腔黏膜輕微刺激。工業(yè)啤酒中較高的嘌呤含量可能影響腎臟濃縮功能,間接導(dǎo)致水分重吸收減少。
建議飲用啤酒時配合等量清水,避免空腹飲酒,選擇酒精度低于5%的清爽型啤酒。注意觀察尿液顏色,若持續(xù)呈深黃色應(yīng)停止飲酒并補(bǔ)充電解質(zhì)飲料。出現(xiàn)明顯脫水癥狀如頭暈、心悸時,應(yīng)立即停止飲酒并就醫(yī)。