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空調(diào)病應該怎么食療呢？

女，38歲

病情描述:

公司最近把空調(diào)天天開著，都的了空調(diào)病了。我想問一下空調(diào)病要怎么食療呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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龔新宇副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

空調(diào)病可通過適量食用生姜、山藥、白蘿卜、銀耳等食物輔助緩解癥狀，也可遵醫(yī)囑服用藿香正氣水、玉屏風散、生脈飲、補中益氣丸等藥物調(diào)理。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下結(jié)合飲食與藥物干預。
一、食物
生姜具有溫中散寒作用，適合空調(diào)房受涼后出現(xiàn)的畏寒癥狀；山藥健脾益胃，能改善因冷氣刺激導致的胃腸功能紊亂；白蘿卜理氣消食，有助于緩解腹脹不適；銀耳滋陰潤燥，可減輕空調(diào)環(huán)境引起的呼吸道干燥。
二、藥物
藿香正氣水適用于外感風寒內(nèi)傷濕滯型空調(diào)??；玉屏風散能增強衛(wèi)表防御功能，減少反復受涼；生脈飲可改善氣陰兩虛型疲勞癥狀；補中益氣丸針對長期空調(diào)環(huán)境下出現(xiàn)的脾虛氣弱證候。所有藥物均需經(jīng)中醫(yī)辨證后使用。
日?？娠嬘脺責崴３煮w液平衡，避免冷風直吹，每2小時開窗通風15分鐘，適度運動促進血液循環(huán)。

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