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柚子皮煎水喝有助于促進消化、緩解咳嗽、改善口臭、輔助降脂,可以適量飲用但需注意體質差異。
柚子皮含揮發(fā)油及膳食纖維,能刺激胃腸蠕動,適合餐后飲用緩解飽脹感。胃腸功能較弱者應減少用量。
柚子皮中的檸檬烯成分具有祛痰作用,對風寒引起的咽喉不適有一定緩解效果。持續(xù)咳嗽超過一周需就醫(yī)。
柚子皮中的芳香物質能中和口腔異味,短暫抑制細菌滋生。長期口臭需排查齲齒或胃腸疾病。
柚子皮苷可能影響膽固醇代謝,但效果有限。高血脂患者仍需規(guī)范用藥,不可替代藥物治療。
建議選用無蠟無農藥柚子皮,煎煮前充分清洗,脾胃虛寒者每日飲用量不超過200毫升,飲用后出現腹瀉應停用。