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高血壓患者可以少量飲用的酒類主要有紅葡萄酒、白葡萄酒、低度啤酒、黃酒,但需嚴格限制每日酒精攝入量。
紅葡萄酒含多酚類物質(zhì),可能有助于血管舒張,建議選擇干型每日不超過100毫升,避免與降壓藥同服。
白葡萄酒酒精含量較低,適量飲用對血壓影響較小,建議選擇低糖型每周不超過3次,每次50毫升。
低度啤酒嘌呤含量較低,飲用時須控制量在200毫升內(nèi),避免搭配高鹽零食加重鈉攝入。
傳統(tǒng)黃酒含氨基酸但升糖指數(shù)較高,建議加熱飲用每次30毫升以內(nèi),糖尿病患者應(yīng)避免。
高血壓患者飲酒前需咨詢醫(yī)生,避免空腹飲用,服藥期間應(yīng)戒酒,日常需監(jiān)測血壓變化并保持低鹽飲食。