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泥鰍能幫助人體進行新陳代謝嗎？

女，48歲

病情描述:

我最近總是熬夜，毒素沉積在體內(nèi)沒有辦法排出來，請問泥鰍可以幫助我促進新陳代新嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院

?泥鰍富含微量元素鈣和磷，經(jīng)常食用泥鰍可預防小兒軟骨病、佝僂病及老年性骨折、骨質疏松癥等。將泥鰍烹制成湯，可以更好地吸收鈣質。

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