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吃栗子有什么好處？

女，38歲

病情描述:

在栗子豐收的時節(jié)，我們在山區(qū)的小村莊里經(jīng)常能看到農民在剝栗子。那么吃栗子究竟有什么好處呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院

大家都知道，栗子被稱為“千果之王”，富含淀粉、蛋白質、B族維生素和各種礦物質，具有很好的養(yǎng)生奇效。例如，吃栗子可以養(yǎng)發(fā)、補腎，還可以治療心血管疾病，孕婦多吃栗子也是有很多好處的哦。

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