亚洲无码高潮中出|色拍拍免免费网站|欧美爆乳一区二区|国产日韩精美91黄片一级在线播放|性爱无码国产高清|女同av在线一区|香蕉精品青草视频在线观看|亚洲人成人成伊人免费|中文线码中文高清|黄片在线播放视频亚洲国产一到视频

博禾醫(yī)生官網(wǎng)

權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
吃黑巧克力對心臟有幫助嗎？
病情描述:
我兩年前檢查出心臟有問題，經(jīng)常吃黑巧克力對心臟有幫助嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    適量食用黑巧克力對心臟健康有一定益處，黑巧克力的主要健康成分包括可可多酚、黃酮類化合物、鎂元素以及膳食纖維。

    1、可可多酚：

    黑巧克力中可可多酚具有抗氧化作用，能夠減少血管內(nèi)皮氧化損傷，改善血管舒張功能。建議選擇可可含量超過70%的產(chǎn)品。

    2、黃酮類化合物：

    黃酮類物質(zhì)可抑制血小板聚集，降低血栓形成風(fēng)險(xiǎn)。每日攝入20-30克黑巧克力可發(fā)揮心血管保護(hù)效應(yīng)。

    3、鎂元素：

    黑巧克力富含的鎂元素能調(diào)節(jié)心肌電活動(dòng)，維持正常心律。缺鎂人群適量補(bǔ)充有助于預(yù)防心律失常。

    4、膳食纖維：

    可可中的可溶性膳食纖維可結(jié)合膽汁酸，輔助降低低密度脂蛋白膽固醇水平。但需注意控制攝入量避免熱量超標(biāo)。

    建議將黑巧克力作為健康飲食的補(bǔ)充，同時(shí)保持規(guī)律運(yùn)動(dòng)，心腦血管疾病患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下控制攝入量。

相關(guān)文章
治魚鱗病哪家醫(yī)院最好
隨著魚鱗病發(fā)病率越來越高，很多朋友都想要尋找一個(gè)好的醫(yī)院進(jìn)行治療，也有很多朋友想知道治魚鱗病哪家醫(yī)院最好，針對這個(gè)問題，接下來，就讓我們對與如何找到一個(gè)好的治療魚鱗病的醫(yī)院進(jìn)行介紹。
武漢黃褐斑的治療方法
相信說起黃褐斑每個(gè)女性朋友都應(yīng)該知道，這種斑點(diǎn)一旦出現(xiàn)就會讓很多患者為之頭疼，尤其是在陽光照射之后會增多，并且在顏色加重之后使用一些化妝品都很難遮住，這也就讓愛美的女性們想要了解去除黃褐斑的方法，那么武漢黃褐斑的治療方法都有哪些？
凍瘡的中藥治療小妙招
凍瘡的中藥治療小妙招是什么呢?患上了凍瘡一方面會影響到皮膚的健康，更令患者們痛苦的恐怕還是對于形象上的影響，因此我們需要選擇一些緩解癥狀的方法，而中醫(yī)對于凍瘡的治療有獨(dú)特的療效，所以下面主要關(guān)于中醫(yī)對凍瘡的治療方法做一下介紹。
妄想癥吃什么食物最佳呢
患上了妄想癥，給我們的生活帶來很多的壓力的，會讓內(nèi)心變得越來越自卑，會嚴(yán)重影響正常的工作和學(xué)習(xí)，因?yàn)槌霈F(xiàn)了妄想癥，會讓精神變得越來越崩潰，有可能會導(dǎo)致出現(xiàn)抑郁的情況的，妄想癥患者在飲食方面應(yīng)該多注意，妄想癥吃什么食物最佳呢？
新生兒白癜風(fēng)臨床特點(diǎn)
　　很多人對白癜風(fēng)這種疾病還是具有很強(qiáng)烈的恐懼心理的，尤其是對于家里有白癜風(fēng)患者的父母來說，更是恐懼自己的孩子會患上這種疾病，因?yàn)榘遵帮L(fēng)還是一種發(fā)病人群比較廣泛的疾病，最小的患病人群其實(shí)還是嬰幼兒，下面介紹一下新生兒白癜風(fēng)臨床特點(diǎn)供各位家長朋友參考。