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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
熱水加冷水喝對(duì)身體有影響嗎？
病情描述:
家里有飲水機(jī)，我喝水都會(huì)用熱水加冷水喝，這樣對(duì)身體有影響嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 宋觀禮 副主任醫(yī)師 中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門(mén)醫(yī)院

    熱水加冷水飲用通常對(duì)身體無(wú)明顯危害，主要影響因素有水溫差異、個(gè)體胃腸敏感度、微生物污染風(fēng)險(xiǎn)及飲水習(xí)慣。

    1. 水溫差異

    驟冷驟熱可能刺激口腔與食管黏膜，長(zhǎng)期反復(fù)刺激可能增加黏膜損傷概率，敏感人群建議飲用接近體溫的水。

    2. 胃腸敏感

    冷熱交替可能引發(fā)胃腸蠕動(dòng)異常，腸易激綜合征患者易出現(xiàn)腹脹腹痛，可嘗試恒定溫度飲水觀察癥狀變化。

    3. 微生物污染

    未經(jīng)煮沸的冷水可能含致病菌，混合后降低整體水溫會(huì)減弱殺菌效果，建議使用凈水設(shè)備或煮沸后冷卻的冷水。

    4. 飲水習(xí)慣

    長(zhǎng)期依賴極端溫度飲水可能影響消化酶活性，溫水更適合促進(jìn)血液循環(huán)與食物消化吸收。

    日常飲水建議以40-50攝氏度的溫水為主，避免使用可能污染的生水，胃腸功能較弱者可分次少量飲用。

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