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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
酸奶比牛奶更營(yíng)養(yǎng)嗎？
病情描述:
我兒子今年17歲，聽說(shuō)喝牛奶可以長(zhǎng)高，但不知道到底早上喝酸奶好，還是喝牛奶好，酸奶比牛奶更營(yíng)養(yǎng)些嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    酸奶不比牛奶更有營(yíng)養(yǎng)，從營(yíng)養(yǎng)價(jià)值來(lái)說(shuō)，兩者差異不是很大。不過，酸奶與牛奶相比，酸奶更易于消化和吸收，使得它的營(yíng)養(yǎng)素利用率有所提高。
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