權(quán)威問(wèn)答
首頁(yè) > 健康問(wèn)答 > 營(yíng)養(yǎng)科學(xué) > 飲食健康 > 飲食健康
常吃冷食可能引起胃腸功能紊亂、誘發(fā)消化系統(tǒng)疾病、加重寒性體質(zhì)、增加心血管負(fù)擔(dān)等危害。
冷食刺激胃腸黏膜導(dǎo)致蠕動(dòng)異常，可能引發(fā)腹痛腹瀉，建議避免空腹食用冷飲，可飲用溫姜茶緩解癥狀。
長(zhǎng)期冷刺激可能誘發(fā)慢性胃炎、腸易激綜合征，通常伴隨腹脹噯氣，需通過(guò)胃鏡檢查確診后使用奧美拉唑、蒙脫石散等藥物治療。
中醫(yī)理論認(rèn)為冷食損耗陽(yáng)氣，可能加重手腳冰涼等癥狀，可通過(guò)艾灸關(guān)元穴配合當(dāng)歸生姜羊肉湯調(diào)理。
突然進(jìn)食冰冷食物可能引起冠狀動(dòng)脈痙攣，心絞痛患者需特別注意，發(fā)作時(shí)可舌下含服硝酸甘油。
日常建議將冷食放置至室溫食用，脾胃虛弱者可適當(dāng)食用山藥、紅棗等溫補(bǔ)食材，出現(xiàn)持續(xù)腹痛或胸悶癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
