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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
蛋黃醬含有的熱量高嗎？
病情描述:
我每天都要吃沙拉，每次都要配蛋黃醬。請(qǐng)問(wèn)蛋黃醬含有的熱量高嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    相對(duì)來(lái)說(shuō)是比較高的，大概100克蛋黃醬當(dāng)中有95大卡熱量，在吃完之后散步一個(gè)小時(shí)才可以消耗完。如果想要減肥，應(yīng)該選擇科學(xué)健康減肥方法，比如說(shuō)控制飲食量和增加運(yùn)動(dòng)量飲食，一日三餐定時(shí)定量，不可以暴飲暴食，尤其是晚上，維持七分飽為宜，堅(jiān)持到戶外參加有氧運(yùn)動(dòng)。
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    蛋黃醬口感濃厚，所含的熱量在所有沙拉醬中是最高的。這主要是由于蛋黃醬的原料一半以上來(lái)源于食用油，其次則是蛋黃，另加少許糖、食鹽和醋。一湯匙蛋黃醬含熱量110千卡，含脂肪12克，比相同分量的巧克力還高，所以想苗條，就要慎吃。蛋黃醬一般適合與漢堡、三明治搭配。
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