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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
紅茶適合選擇哪個(gè)季節(jié)多喝？
病情描述:
多喝紅茶對(duì)身體好，那么應(yīng)該選擇哪一個(gè)季節(jié)喝最好呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    紅茶適合在秋冬季節(jié)多喝。紅茶性溫，有助于驅(qū)寒暖胃，適合氣溫較低的季節(jié)飲用，主要影響因素有氣溫變化、人體代謝特點(diǎn)、傳統(tǒng)養(yǎng)生習(xí)慣、茶葉特性等。

    1、氣溫變化

    秋冬季節(jié)氣溫較低，飲用紅茶可以幫助身體抵御寒冷，促進(jìn)血液循環(huán)。

    2、代謝特點(diǎn)

    寒冷季節(jié)人體代謝相對(duì)緩慢，紅茶中的茶多酚和咖啡因能夠適度刺激新陳代謝。

    3、養(yǎng)生習(xí)慣

    傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為秋冬宜溫補(bǔ)，紅茶經(jīng)過(guò)發(fā)酵工藝，性質(zhì)溫和，符合季節(jié)養(yǎng)生需求。

    4、茶葉特性

    紅茶發(fā)酵程度較高，茶性穩(wěn)定，在低溫環(huán)境下沖泡后能保持較好的口感和香氣。

    建議根據(jù)個(gè)人體質(zhì)適量飲用紅茶，體質(zhì)偏熱者可減少飲用量，同時(shí)注意避免空腹飲用。

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