亚洲无码高潮中出|色拍拍免免费网站|欧美爆乳一区二区|国产日韩精美91黄片一级在线播放|性爱无码国产高清|女同av在线一区|香蕉精品青草视频在线观看|亚洲人成人成伊人免费|中文线码中文高清|黄片在线播放视频亚洲国产一到视频

博禾醫(yī)生官網(wǎng)

權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
咀嚼口香糖可以放松情緒嗎？
病情描述:
我最的情緒總是容易緊張，妹妹給了我?guī)缀锌谙闾?，嚼口香糖可以放松情緒嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    咀嚼口香糖確實(shí)有助于放松情緒，主要通過(guò)緩解壓力、分散注意力、促進(jìn)唾液分泌、改善腦部血流等機(jī)制實(shí)現(xiàn)。

    1、緩解壓力

    重復(fù)性動(dòng)作可降低皮質(zhì)醇水平，咀嚼動(dòng)作能模擬進(jìn)食安全感，適合工作間隙或焦慮時(shí)使用。

    2、分散注意力

    口腔運(yùn)動(dòng)占據(jù)大腦處理資源，暫時(shí)轉(zhuǎn)移對(duì)負(fù)面情緒的過(guò)度關(guān)注，對(duì)考試前緊張場(chǎng)景尤為有效。

    3、促進(jìn)分泌

    唾液分泌增加會(huì)激活副交感神經(jīng)，引發(fā)放松反應(yīng)，建議選擇無(wú)糖口香糖避免齲齒風(fēng)險(xiǎn)。

    4、改善循環(huán)

    咀嚼動(dòng)作增加腦部血流量約20%，可能提升前額葉皮層功能，幫助情緒調(diào)節(jié)。

    建議選擇含木糖醇的口香糖，每次咀嚼不超過(guò)20分鐘，避免空腹使用引發(fā)胃腸不適，長(zhǎng)期情緒問(wèn)題需結(jié)合心理咨詢等專業(yè)干預(yù)。

相關(guān)文章
狐臭會(huì)傳染嗎還是遺傳
對(duì)于有狐臭的患者，自己對(duì)于此病癥也非常的煩心，特別是一些患有狐臭的家長(zhǎng)會(huì)比較擔(dān)心，狐臭到底會(huì)不會(huì)影響自己的子女呢，那么我們就狐臭會(huì)傳染嗎還是遺傳來(lái)作進(jìn)一步的詳細(xì)了解，詳細(xì)內(nèi)容就在以下，希望對(duì)您有所幫助。
黃褐斑會(huì)癢嗎？怎么治？
黃褐斑會(huì)癢嗎，一般情況下不會(huì)，對(duì)于此類病癥患者可以自制中藥面膜進(jìn)行調(diào)理，如麻葉蓮去黃褐斑面膜，白僵蠶白牽牛去黃褐斑面膜，桃子蛋白面膜等，女性內(nèi)分泌失調(diào)、長(zhǎng)期服藥藥物、懷孕時(shí)都會(huì)導(dǎo)致黃褐斑問(wèn)題，在很多人看來(lái)，黃褐斑是中老年人婦女才會(huì)有的，但其實(shí)很多年輕女性也有黃褐斑，去黃褐斑可以試試中藥面膜。
孕婦為什么會(huì)得腋臭?
懷孕，令人欣喜若狂，激動(dòng)不已。懷孕，使女人容光煥發(fā)，富有“孕”味，美麗動(dòng)人。然而，腋臭卻使得孕婦黯然神傷，沮喪不已。我們不得不承認(rèn)，腋臭會(huì)給孕婦的生活產(chǎn)生巨大的影響，它會(huì)讓孕婦的心情一落千丈。孕婦得腋臭主要有以下三大原因
怎樣避免淋病反復(fù)發(fā)作？
　淋病奈瑟菌而導(dǎo)致的性傳播疾病就是淋病，就是我們的泌尿生殖系統(tǒng)出現(xiàn)了化膿性的感染，但是淋球菌在離開(kāi)我們?nèi)梭w之后是很難生存的，所以一般性行為比較活躍的青年男女比較容易患淋病，而且淋病是容易復(fù)發(fā)的，下面我們就來(lái)了解一下怎樣避免淋病反復(fù)發(fā)作。
老中醫(yī)治魚(yú)鱗病的偏方
　　魚(yú)鱗病是讓患者們十分痛苦的嚴(yán)重性皮膚病，給患者的外表會(huì)造成很大的影響，而且魚(yú)鱗病具體一定的遺傳性，為了防止其更大的危害，魚(yú)鱗病治療就需要有好的療法，為了想盡快治愈魚(yú)鱗病，很多患者開(kāi)始尋找魚(yú)鱗病的偏方療法，下面我們來(lái)介紹一位老中醫(yī)治魚(yú)鱗病的偏方。