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權(quán)威問答

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食用糙米對腸胃有好處嗎？
病情描述:
我腸胃不好，媽媽叫我吃薏米，食用糙米對腸胃有好處嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 谷闊 副主任醫(yī)師 哈爾濱市第一醫(yī)院
    食用糙米對腸胃是有好處的，因為糙米里面含有較多的礦物質(zhì)成分，同時糙米里面的膳食纖維含量也比較高。在日常生活中適當?shù)亩喑砸恍┎诿?，能夠促進胃腸道蠕動，并且還能夠減少有害物質(zhì)對腸道的刺激，因此食用糙米對腸胃是有好處的。
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    糙米中含有豐富的B族維生素和維生素E，能促進血液循環(huán)，源源不斷地為腸道輸送能量，可促進腸道有益菌增殖，預(yù)防便秘和腸癌。將糙米與排骨、海米一同放在鍋內(nèi)，加入適量清水同煮成粥，撒上鹽和胡椒粉即可。
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