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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
香蕉可以使人興奮嗎？
病情描述:
最近天氣熱，老是提不起精氣神，想睡覺，吃點(diǎn)香蕉可以使人興奮嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    通常不能夠使人興奮，不過可以減輕心理壓力，制造開心激素，甚至減輕疼痛，在晚上睡眠多夢(mèng)的時(shí)候，吃一根香蕉也能夠得到改善和調(diào)理效果。如果夏天天氣比較炎熱，應(yīng)該及時(shí)補(bǔ)充丟失水分，每天飲水量都應(yīng)該在2000毫升以上，居住環(huán)境也應(yīng)該保持通風(fēng)換氣，盡量避免在密封環(huán)境當(dāng)中過久。
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    吃香蕉不僅有利于體能，也能增進(jìn)精力。其中蘊(yùn)含一種有益元素叫色氨酸，它能有效治療抑郁癥狀。當(dāng)人體吸收色氨酸后，它會(huì)轉(zhuǎn)化為血清素，后者是重要的大腦神經(jīng)遞質(zhì)，能提高情緒，令人放松和快樂。
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