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權威問答

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解酒的食物是如何解酒的？
病情描述:
我有時候應酬會喝醉，那么解酒的食物是如何解酒的？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王燕 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

    解酒的食物主要通過促進酒精代謝、保護肝臟、緩解脫水等方式發(fā)揮作用，常見的有蜂蜜水、西藍花、香蕉、酸奶等。

    1、蜂蜜水

    蜂蜜中的果糖可加速酒精分解代謝，減輕醉酒癥狀，同時補充水分緩解脫水。

    2、西藍花

    西藍花富含蘿卜硫素和維生素C，能增強肝臟解毒功能，幫助分解乙醛等有害物質。

    3、香蕉

    香蕉含豐富鉀元素和碳水化合物，可補充酒精代謝消耗的電解質，緩解頭暈乏力癥狀。

    4、酸奶

    酸奶中的優(yōu)質蛋白和益生菌能保護胃黏膜，減緩酒精吸收速度，減輕胃腸不適。

    飲酒后建議適量補充上述食物，同時多飲水促進排泄，嚴重醉酒需及時就醫(yī)。

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