權(quán)威問答
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燕窩具有滋陰潤肺、養(yǎng)胃生津、美容養(yǎng)顏、增強免疫力等功效，主要作用包括改善呼吸道干燥、促進(jìn)皮膚修復(fù)、調(diào)節(jié)免疫功能、輔助術(shù)后恢復(fù)。
燕窩富含唾液酸和表皮生長因子，有助于緩解干咳、咽干等呼吸道不適，適合長期吸煙或慢性咽炎人群，可搭配川貝燉煮增強效果。
燕窩中的水溶性蛋白能形成胃黏膜保護(hù)層，改善胃陰不足引起的反酸、食欲不振，建議空腹食用以促進(jìn)吸收。
燕窩所含的膠原蛋白肽和氨基酸能促進(jìn)角質(zhì)細(xì)胞再生，減少皺紋生成，長期食用配合規(guī)律作息效果更顯著。
燕窩多糖可激活巨噬細(xì)胞活性，提高機體抗病毒能力，體弱多病者連續(xù)食用有助于減少感冒頻次。
食用燕窩需注意過敏風(fēng)險，建議初次少量嘗試，搭配清淡飲食避免影響吸收，糖尿病患者應(yīng)控制攝入量。
