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權威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
吃哪些食物能夠達到補肝的作用？
病情描述:
平時多吃些什么食物可以起到補肝的作用??？我原來沒注意飲食，結果現(xiàn)在肝就不好了。
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    若出現(xiàn)肝功能異常或希望養(yǎng)護肝臟，可以適量吃枸杞、西藍花、黑芝麻、藍莓等食物，也可以遵醫(yī)囑吃水飛薊素、甘草酸二銨、復方甘草酸苷、谷胱甘肽等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

    一、食物

    1、枸杞

    枸杞富含枸杞多糖和甜菜堿，有助于促進肝細胞修復，改善肝臟代謝功能。

    2、西藍花

    西藍花含硫代葡萄糖苷，可增強肝臟解毒酶活性，幫助清除體內毒素。

    3、黑芝麻

    黑芝麻含維生素E和亞油酸，能減少氧化應激對肝細胞的損傷。

    4、藍莓

    藍莓中的花青素具有抗氧化作用，可減輕肝臟炎癥反應。

    二、藥物

    1、水飛薊素

    水飛薊素通過穩(wěn)定肝細胞膜和抗氧化作用保護肝細胞。

    2、甘草酸二銨

    甘草酸二銨具有抗炎和免疫調節(jié)作用，適用于慢性肝病輔助治療。

    3、復方甘草酸苷

    復方甘草酸苷可抑制肝纖維化進程，改善肝功能指標。

    4、谷胱甘肽

    谷胱甘肽作為重要抗氧化劑，能中和肝臟中的自由基。

    日常應避免高脂高糖飲食，限制酒精攝入，保持規(guī)律作息，定期監(jiān)測肝功能指標變化。

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