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若孩子無過敏或胃腸不適，可以適量吃羊肉、魚肉、雞蛋、西藍(lán)花等食物，也可以遵醫(yī)囑吃維生素D滴劑、葡萄糖酸鈣口服溶液、乳酸菌素片、小兒健脾化積口服液等藥物。建議家長(zhǎng)根據(jù)孩子體質(zhì)調(diào)整飲食，出現(xiàn)異常及時(shí)就醫(yī)。

一、食物

1. 羊肉

羊肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素，建議家長(zhǎng)選擇瘦肉部位，燉煮至軟爛便于消化，每周食用不超過3次。

2. 魚肉

深海魚含DHA有助于腦發(fā)育，家長(zhǎng)需剔除魚刺后制作成魚泥或魚丸，避免過敏體質(zhì)兒童食用。

3. 雞蛋

雞蛋黃含卵磷脂和維生素A，家長(zhǎng)應(yīng)從1/4個(gè)蛋黃開始逐步添加，觀察是否出現(xiàn)皮疹等過敏反應(yīng)。

4. 西藍(lán)花

西藍(lán)花含膳食纖維和維生素C，建議焯水后切碎食用，胃腸功能較弱的孩子需控制攝入量。

二、藥物

1. 維生素D滴劑

預(yù)防佝僂病的常規(guī)補(bǔ)充劑，家長(zhǎng)需按醫(yī)生指導(dǎo)劑量使用，避免與含鎂藥物同服。

2. 葡萄糖酸鈣

適用于缺鈣引起的夜間啼哭，服用期間應(yīng)配合曬太陽促進(jìn)鈣吸收。

3. 乳酸菌素片

調(diào)節(jié)腸道菌群失衡，建議飯后服用，避免與抗生素同時(shí)使用。

4. 健脾化積口服液

改善積食引起的腹脹，家長(zhǎng)需觀察孩子大便性狀變化調(diào)整用藥。

家長(zhǎng)應(yīng)記錄孩子飲食反應(yīng)，出現(xiàn)濕疹、腹瀉等癥狀立即停用新食材，必要時(shí)攜帶飲食記錄就診。