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女性喝烏豆蛋酒湯有什么好處嗎？
病情描述:
女孩子在體質(zhì)方面總比男孩子的要差，要經(jīng)常補(bǔ)，那么女性喝烏豆蛋酒湯有什么好處嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    女性適量飲用烏豆蛋酒湯可能有助于補(bǔ)血養(yǎng)顏、緩解疲勞、改善手腳冰涼、促進(jìn)產(chǎn)后恢復(fù)。烏豆蛋酒湯的營養(yǎng)價(jià)值主要來自黑豆、雞蛋、米酒等食材的協(xié)同作用。

    1、補(bǔ)血養(yǎng)顏

    黑豆含鐵元素和花青素，雞蛋提供優(yōu)質(zhì)蛋白，有助于改善貧血面色萎黃?？纱钆洚?dāng)歸、紅棗增強(qiáng)補(bǔ)血效果。

    2、緩解疲勞

    米酒中的B族維生素和氨基酸能促進(jìn)能量代謝，黑豆蛋白質(zhì)可修復(fù)肌肉勞損。適合經(jīng)期后或體力消耗大時(shí)飲用。

    3、溫經(jīng)散寒

    米酒具有溫通血脈作用，黑豆含豐富礦物質(zhì)，對(duì)宮寒引起的痛經(jīng)、四肢發(fā)冷有一定緩解效果。

    4、產(chǎn)后調(diào)理

    該湯品能促進(jìn)惡露排出和乳汁分泌，但需注意酒精含量，建議煮沸揮發(fā)酒精后給哺乳期女性少量飲用。

    陰虛火旺體質(zhì)者應(yīng)減少飲用頻率，酒精過敏或肝功能異常者禁用，飲用后出現(xiàn)燥熱癥狀需停用并咨詢中醫(yī)師。

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