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權威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
什么時候喝果汁更健康？
病情描述:
平時經(jīng)常喝果汁，晚上可以喝嗎，什么時候喝果汁更健康？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院
    喝果汁也要選對時間，兩餐之間或飯前半小時是飲用果汁的最佳時機。果汁含有多種有機酸、芳香物質和酶類，可刺激食欲，有助于消化，如果能夠在早午餐、午晚餐之間吃些水果，是很符合營養(yǎng)要求的。
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