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準(zhǔn)備要孩子前丈夫可以適量吃牡蠣、核桃、西紅柿、深海魚等食物，也可以遵醫(yī)囑吃葡萄糖酸鋅片、維生素E軟膠囊、葉酸片、左卡尼汀口服溶液等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、牡蠣

牡蠣富含鋅元素，有助于提高精子質(zhì)量和數(shù)量。

2、核桃

核桃含有豐富的歐米伽3脂肪酸，有助于改善精子活力。

3、西紅柿

西紅柿中的番茄紅素具有抗氧化作用，有助于保護(hù)精子免受氧化損傷。

4、深海魚

深海魚富含優(yōu)質(zhì)蛋白和歐米伽3脂肪酸，有助于提高精子質(zhì)量。

二、藥物

1、葡萄糖酸鋅片

葡萄糖酸鋅片可以補(bǔ)充鋅元素，有助于改善精子質(zhì)量。

2、維生素E軟膠囊

維生素E軟膠囊具有抗氧化作用，有助于保護(hù)精子免受氧化損傷。

3、葉酸片

葉酸片可以降低精子染色體異常的概率，有助于提高精子質(zhì)量。

4、左卡尼汀口服溶液

左卡尼汀口服溶液可以改善精子活力，有助于提高受孕概率。

準(zhǔn)備要孩子前丈夫應(yīng)注意均衡飲食，避免吸煙飲酒，保持規(guī)律作息，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，有助于提高精子質(zhì)量和受孕概率。