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權威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
維生素補充哪些比較好呢？
病情描述:
我聽說維生素光靠吃蔬菜沒辦法補充完，就想買點含片之類的，那補充哪些維生素比較好？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院
    可以補充維生素C之類的，因為維生素是人體必需的，但每日補充過量的話也是浪費的。一些維生素補充過量易中毒。水溶性維生素如維生素B、C等，服用后可隨尿液排出體外，毒性較小，不會對身體產生什么危害。
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