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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
水果具有什么營養(yǎng)價值呢？
病情描述:
平時都會在超市買各種水果來補充營養(yǎng)，這個水果具有什么營養(yǎng)價值呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院
    水果是高能、悅性、低壓力食物、最易消化吸收的食物。水果的蛋白質(zhì)以小分子氨基酸形式存在，糖分以簡單的果糖而非淀粉存在，經(jīng)常吃水果提升能量也是比較快的。
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