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若希望促進(jìn)體內(nèi)代謝廢物排出，可以適量吃西藍(lán)花、菠菜、蘋果、黑木耳等食物，也可以遵醫(yī)囑吃乳果糖口服溶液、復(fù)方甘草酸苷片、谷胱甘肽片、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、西藍(lán)花

西藍(lán)花富含膳食纖維和硫化物，有助于促進(jìn)肝臟解毒酶活性，加速有害物質(zhì)代謝。

2、菠菜

菠菜含有葉綠素和維生素C，能與重金屬離子結(jié)合形成穩(wěn)定化合物隨糞便排出。

3、蘋果

蘋果果膠可吸附腸道內(nèi)膽固醇和毒素，改善腸道菌群平衡，增強(qiáng)排泄功能。

4、黑木耳

黑木耳多糖成分具有吸附作用，能清除消化道殘留的粉塵和金屬顆粒。

二、藥物

1、乳果糖口服溶液

該藥物通過滲透作用軟化糞便，促進(jìn)氨等毒性物質(zhì)從腸道排出，適用于肝性腦病患者。

2、復(fù)方甘草酸苷片

具有抗炎保肝作用，可降低轉(zhuǎn)氨酶水平，改善肝臟解毒功能異常導(dǎo)致的有害物質(zhì)蓄積。

3、谷胱甘肽片

作為內(nèi)源性抗氧化劑，可直接中和自由基，減輕環(huán)境毒素對細(xì)胞的氧化損傷。

4、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊

通過調(diào)節(jié)腸道微生態(tài)平衡，抑制致病菌繁殖，減少內(nèi)毒素的產(chǎn)生和吸收。

日常需保持每日飲水超過1500毫升，適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動促進(jìn)汗液排泄，避免高脂高糖飲食加重肝腎負(fù)擔(dān)。出現(xiàn)持續(xù)乏力或皮膚黃染應(yīng)及時檢查肝腎功能。