權(quán)威問答
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山楂決明子茶可通過清洗材料、控制比例、調(diào)整火候、合理飲用等方式泡制。山楂決明子茶具有輔助降脂明目功效，適合日常養(yǎng)生飲用。
將山楂干和決明子分別用清水快速沖洗，去除表面浮塵，避免高溫破壞有效成分，清洗后瀝干水分備用。
建議山楂與決明子按3:1比例搭配，取山楂9克配決明子3克為單人單次用量，體質(zhì)偏寒者可減少決明子用量。
材料放入養(yǎng)生壺后加500毫升清水，大火煮沸轉(zhuǎn)小火燜煮10分鐘，避免久煮導(dǎo)致鞣酸過量析出影響口感。
濾渣后溫?zé)犸嬘米罴扬嬘脮r間為餐后1小時，每日不超過800毫升，脾胃虛寒者建議搭配3片生姜同煮。
飲用期間觀察排便情況，出現(xiàn)腹瀉應(yīng)減量停用；合并慢性病患者建議咨詢中醫(yī)師調(diào)整配伍。
