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男性每天喝多少酒健康呢?

男，32歲

病情描述:

我現(xiàn)在特別喜歡喝酒，男性每天喝多少酒健康呢?

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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朱明煒主任醫(yī)師北京醫(yī)院

男性每日飲酒量建議不超過25克酒精，相當于啤酒750毫升、葡萄酒250毫升或高度白酒50毫升。過量飲酒可能導(dǎo)致肝臟損傷、心血管疾病、胃腸病變及神經(jīng)系統(tǒng)損害。
1、肝臟損傷
長期超量飲酒會引發(fā)脂肪肝、酒精性肝炎，嚴重時發(fā)展為肝硬化。需定期檢查肝功能，必要時使用水飛薊賓膠囊、復(fù)方甘草酸苷片等護肝藥物。
2、心血管風(fēng)險
過量酒精會升高血壓、誘發(fā)心律失常，增加心肌梗死概率?？刂骑嬀仆瑫r建議監(jiān)測血壓，可遵醫(yī)囑服用阿司匹林腸溶片、阿托伐他汀鈣片等藥物。
3、胃腸病變
酒精刺激胃黏膜可能導(dǎo)致胃炎、胃潰瘍，表現(xiàn)為腹痛、反酸。可選用鋁碳酸鎂咀嚼片、雷貝拉唑鈉腸溶片等藥物保護胃腸黏膜。
4、神經(jīng)損害
長期酗酒會引起周圍神經(jīng)病變和認知功能障礙，需補充B族維生素，嚴重時使用甲鈷胺片等神經(jīng)營養(yǎng)藥物。
建議飲酒時搭配高蛋白食物，避免空腹飲用，每周至少保持2-3天無酒精日以減輕器官負擔(dān)。

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