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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
花生有什么作用？
病情描述:
我老公很喜歡吃花生，有時候還會配著啤酒吃，花生有哪些營養(yǎng)價值？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院
    花生油脂中富含油酸、棕櫚酸，含少量亞油酸，對預(yù)防動脈硬化有一定效果。花生蛋白質(zhì)中所含的賴氨酸、谷氨酸和天門冬氨酸可防過早衰老，提高兒童腦力，促進(jìn)腦細(xì)胞發(fā)育的增強記憶力。由于所含不飽和脂肪酸較多，有益于降低膽固醇和增進(jìn)血液循環(huán)。另外，花生還含有多種維生素如VA、VD、VE、VK等。
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