來月經(jīng)腰疼肚子疼是什么原因
來月經(jīng)時腰疼肚子疼可能與激素水平變化、子宮收縮、子宮內膜異位癥、盆腔炎、原發(fā)性痛經(jīng)等因素有關。這些癥狀通常表現(xiàn)為下腹墜脹、腰部酸痛，嚴重時可能伴隨惡心或乏力。
1、激素水平變化
月經(jīng)期間前列腺素分泌增加會刺激子宮收縮，導致下腹疼痛并放射至腰部?；颊呖赏ㄟ^熱敷緩解癥狀，避免劇烈運動，必要時遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等藥物。
2、子宮收縮異常
子宮肌層過度收縮可能壓迫周圍神經(jīng)血管，引發(fā)持續(xù)性的腰腹疼痛。建議使用暖水袋局部熱敷，或遵醫(yī)囑服用元胡止痛片、丹莪婦康煎膏等中成藥調節(jié)子宮功能。
3、子宮內膜異位癥
異位內膜組織在經(jīng)期出血會刺激盆腔神經(jīng)，造成進行性加重的痛經(jīng)?；颊呖赡艹霈F(xiàn)性交痛或排便疼痛，需通過超聲檢查確診，可遵醫(yī)囑使用地諾孕素片、孕三烯酮膠囊等藥物抑制內膜生長。
4、盆腔炎癥
慢性盆腔炎患者在經(jīng)期免疫力下降時易出現(xiàn)感染復發(fā)，表現(xiàn)為腰腹疼痛伴分泌物增多。確診后需遵醫(yī)囑使用鹽酸左氧氟沙星膠囊、甲硝唑陰道凝膠等抗感染治療，同時保持會陰清潔。
5、原發(fā)性痛經(jīng)
青少年女性常見于初潮后1-2年內發(fā)生，與子宮發(fā)育未完善有關?？赏ㄟ^飲用姜糖水緩解癥狀，疼痛明顯時遵醫(yī)囑使用酮洛芬腸溶膠囊、萘普生鈉片等前列腺素抑制劑。
經(jīng)期應注意避免生冷飲食，每日用40℃左右溫水熱敷腹部15-20分鐘。穿著寬松衣物減少腹部壓迫，保證每日7-8小時睡眠。若疼痛持續(xù)超過3天或伴隨發(fā)熱、異常出血等癥狀，建議及時到婦科就診排查器質性疾病。平時可練習瑜伽或慢跑改善盆腔血液循環(huán)，月經(jīng)前一周開始補充富含鎂元素的食物如香蕉、堅果等有助于緩解肌肉痙攣。
