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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
女性能多喝葡萄酒嗎？
病情描述:
我姐姐每天都會喝上半杯葡萄酒，女性能多喝葡萄酒嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    女性適量飲用葡萄酒可能有助于心血管健康，但過量會增加肝臟負擔、乳腺癌風險及酒精依賴。每日建議攝入量不超過150毫升，妊娠期、肝病患者及酒精過敏者應禁酒。

    1、心血管保護

    葡萄酒中的多酚類物質(zhì)可能改善血管內(nèi)皮功能，降低低密度脂蛋白氧化，建議選擇干紅葡萄酒并控制頻次。

    2、肝臟代謝壓力

    酒精需經(jīng)肝臟代謝，長期過量會導致脂肪肝甚至肝硬化，飲酒期間需補充B族維生素幫助代謝。

    3、激素水平影響

    酒精可升高雌激素水平，每周超過7標準杯可能增加乳腺癌概率，建議搭配膳食纖維食物減緩吸收。

    4、成癮風險

    女性對酒精依賴更敏感，連續(xù)飲用可能引發(fā)戒斷反應，社交飲酒建議采用醒酒器控制單次攝入量。

    飲酒前后避免空腹，可搭配堅果或乳制品延緩酒精吸收，定期進行肝功能檢查，備孕期間須嚴格戒酒。

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