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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
一天吃幾個(gè)雞蛋比較合適？
病情描述:
特別喜歡吃雞蛋，為了營(yíng)養(yǎng)健康，一天吃幾個(gè)雞蛋比較合適呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    如果你的飲食中富含蛋白質(zhì)的食物，如肉類、豆制品、奶類等豐富，一天1個(gè)雞蛋是可以的，如果不豐富，那么一天3個(gè)雞蛋也未嘗不可。
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