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女性喜歡吃阿膠主要與其補(bǔ)血養(yǎng)顏、調(diào)理月經(jīng)、改善睡眠、增強(qiáng)免疫力等傳統(tǒng)功效有關(guān)。阿膠作為中藥，常用于氣血不足、面色萎黃、經(jīng)期不調(diào)等情況的輔助調(diào)理。

1、補(bǔ)血養(yǎng)顏

阿膠富含膠原蛋白和氨基酸，有助于促進(jìn)血紅蛋白合成，改善面色蒼白或萎黃。氣血不足者可能出現(xiàn)乏力、頭暈，可遵醫(yī)囑使用復(fù)方阿膠漿、阿膠補(bǔ)血顆粒等制劑。

2、調(diào)理月經(jīng)

阿膠具有滋陰養(yǎng)血作用，對(duì)月經(jīng)量少、周期紊亂有一定調(diào)節(jié)效果。月經(jīng)不調(diào)可能與內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)，表現(xiàn)為經(jīng)期腹痛，可配合烏雞白鳳丸、益母草顆粒等中成藥使用。

3、改善睡眠

阿膠中的甘氨酸成分具有鎮(zhèn)靜作用，適合失眠多夢(mèng)人群。長(zhǎng)期睡眠障礙可能伴隨心悸，建議搭配酸棗仁合劑、安神補(bǔ)腦液等藥物。

4、增強(qiáng)免疫

阿膠多糖成分可調(diào)節(jié)免疫功能，適合體質(zhì)虛弱者。免疫力低下者易感冒，可聯(lián)合玉屏風(fēng)顆粒、貞芪扶正膠囊等免疫調(diào)節(jié)劑。

食用阿膠需注意體質(zhì)辨證，陰虛火旺者慎用，建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下搭配紅棗、枸杞等食材燉服，避免與濃茶、蘿卜同食影響藥效。