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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
吃香蕉有通便的作用嗎？
病情描述:
最近便秘，想吃香蕉來通便，吃香蕉有這個作用嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院
    香蕉有促進排便順暢。香蕉含大量的水溶性纖維，可以幫助腸內(nèi)的有益菌生長，維持腸道健康，做好體內(nèi)環(huán)保，堅持晚上睡覺前吃一根香蕉可以有效緩解習慣性便秘。
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