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吃辣椒有什么好處呢？
病情描述:
我特別喜歡吃辣椒，吃一些辣椒對身體有什么健康有好處呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院
    食用辣椒能夠加快新陳代謝的速度，但是，它真正的好處在于能放緩進食速度。大多數(shù)人吃飯的速度太快了，當身體發(fā)出它已經(jīng)吃飽了的信號時，你已經(jīng)吃得過飽了。細嚼慢咽是一種很好的減重策略，讓食物的味道品嘗起來辣嗖嗖就是一種簡單的方法。
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