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溫開水適合漱口的原因主要有溫度適宜、減少刺激、清潔效果、促進(jìn)循環(huán)。
溫開水接近人體口腔溫度,不會因過冷或過熱導(dǎo)致牙本質(zhì)敏感或黏膜損傷。
冷水可能引發(fā)牙齦痙攣,熱水易燙傷口腔,溫水能避免溫度對口腔組織的物理刺激。
溫水溶解度高于冷水,可更有效溶解食物殘渣和部分口腔細(xì)菌,配合漱口動作增強(qiáng)清潔力。
適當(dāng)溫度能輕微擴(kuò)張口腔毛細(xì)血管,改善局部微循環(huán),有助于緩解輕度牙齦炎癥。
日常漱口建議選擇40℃左右的溫開水,避免添加鹽或醋等刺激性物質(zhì),餐后及時漱口可輔助維護(hù)口腔健康。