權(quán)威問答
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喝可樂和酒可能對健康產(chǎn)生多方面影響，主要涉及代謝紊亂、器官損傷、營養(yǎng)失衡及成癮風(fēng)險。
可樂含大量糖分可能導(dǎo)致胰島素抵抗，長期飲用增加糖尿病風(fēng)險；酒精干擾肝臟糖代謝，空腹飲酒易引發(fā)低血糖。
碳酸飲料的磷酸可能影響鈣吸收，增加骨質(zhì)疏松概率；酒精直接損傷肝細(xì)胞，長期飲酒可能導(dǎo)致脂肪肝或肝硬化。
可樂的高磷含量影響鐵鋅吸收，酒精抑制維生素B族代謝，兩者均可能導(dǎo)致微量元素缺乏及相關(guān)并發(fā)癥。
可樂中的咖啡因與酒精均具有成癮性，可能形成心理依賴，戒斷時出現(xiàn)頭痛、焦慮等戒斷反應(yīng)。
建議控制可樂和酒精攝入量，優(yōu)先選擇白開水、淡茶等健康飲品，定期體檢關(guān)注肝功能與血糖指標(biāo)。
