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權(quán)威問答

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生菜的營(yíng)養(yǎng)豐富嗎
病情描述:
每次做面條我都會(huì)放入一些生菜，生菜是營(yíng)養(yǎng)豐富的綠葉蔬菜嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院
    生菜的營(yíng)養(yǎng)很豐富，生菜中富含大量的膳食纖維和維生素C，由于特殊的植物結(jié)構(gòu)讓生菜可以直接生吃不引發(fā)腸胃反應(yīng)，因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也是所有蔬菜中吸收最全面的。
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