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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
魔芋是不是低脂肪的食物呀？
病情描述:
我現(xiàn)在正忙這相親吶，可不能胖了，最近在找低脂肪的食物吃，魔芋是不是低脂肪的食物呀？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院
    魔芋是一種低熱能、低蛋白質(zhì)、低維生素、高膳食纖維的食品。其中主要的有效成分是葡甘露聚糖，屬可溶性半纖維素，它能吸收水分，增加糞便體積，改善腸道菌相，使腸內(nèi)細(xì)菌酵解產(chǎn)生低級(jí)脂肪酸，刺激腸蠕動(dòng)，這些都有利于排便。
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