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權(quán)威問答

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核黃素怎么補？
病情描述:
寶貝不愛吃蔬菜、水果，今天口交有些炎癥，說是缺乏核黃素？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院

    補充核黃素可通過動物肝臟、乳制品、深色蔬菜及全谷物等食物攝入，也可遵醫(yī)囑服用核黃素片、復(fù)合維生素B片、維生素B族制劑等藥物。


    一、食物


    動物肝臟如豬肝、雞肝富含核黃素，每周適量食用可有效補充；乳制品如牛奶、酸奶含有易吸收的核黃素，適合日常飲用；菠菜、西蘭花等深色蔬菜是植物性核黃素來源；全谷物如燕麥、糙米在加工過程中保留較多核黃素。


    二、藥物


    核黃素片可直接補充缺乏的維生素B2；復(fù)合維生素B片含多種B族維生素，適合綜合補充；維生素B族制劑可改善因核黃素缺乏導(dǎo)致的口角炎等癥狀；特殊劑型如核黃素磷酸鈉注射液用于嚴(yán)重缺乏時的醫(yī)療干預(yù)。


    建議通過均衡飲食獲取核黃素，長期缺乏或出現(xiàn)口腔潰瘍、視力模糊等癥狀時需就醫(yī)評估，藥物補充應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，避免過量攝入。

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