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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
芹菜可以直接榨汁喝嗎？
病情描述:
我知道芹菜有減肥效果以后總是經(jīng)常吃，是否可以榨成汁喝呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    能夠直接榨成汁和里面的營(yíng)養(yǎng)成分很豐富，比如說膳食纖維、糖類、脂肪、蛋白質(zhì)、維生素b1和胡蘿卜素等，能夠補(bǔ)充所需水分以及營(yíng)養(yǎng)，也可以清熱解毒，降低血壓，能夠增加飽腹感，減少其他熱量食物攝入，對(duì)于減肥人士來說是比較好的一種蔬菜。平時(shí)應(yīng)該多到戶外參加有氧運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院
    芹菜是可以直接榨汁喝的。經(jīng)常飲用芹菜汁既能為身體補(bǔ)充水分和營(yíng)養(yǎng)，又可以起到清熱解毒的作用。飯前喝一杯芹菜汁還可以有效的減少我們的食欲，并且預(yù)防脂肪堆積在身體中，是非常好的瘦身飲品。
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