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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
為什么身體的饑餓感總是不消失呢？
病情描述:
我減肥以后身體的饑餓感總是不消失，這種情況是怎么回事呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    持續(xù)饑餓感可能由進食不足、飲食結(jié)構(gòu)失衡、甲狀腺功能亢進、糖尿病等原因引起，可通過調(diào)整飲食、補充營養(yǎng)、藥物治療等方式改善。

    1. 進食不足

    每日熱量攝入低于基礎(chǔ)代謝需求時，胃部排空后會持續(xù)分泌饑餓素。建議定時定量進餐，增加燕麥、全麥面包等緩釋碳水化合物的攝入。

    2. 飲食失衡

    高升糖指數(shù)食物會造成血糖驟升驟降，觸發(fā)假性饑餓。需保證每餐含有優(yōu)質(zhì)蛋白和膳食纖維，如雞蛋、西藍花等，可延長飽腹感。

    3. 甲亢

    甲狀腺激素過量會加速代謝，常伴心悸、消瘦等癥狀?？赡芘c自身免疫異常有關(guān)，可遵醫(yī)囑使用甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶等抗甲狀腺藥物。

    4. 糖尿病

    胰島素抵抗導致葡萄糖利用障礙，患者易出現(xiàn)多食癥狀。需監(jiān)測血糖，必要時使用二甲雙胍、格列美脲等降糖藥物控制病情。

    保持規(guī)律作息，避免熬夜引發(fā)的激素紊亂，若調(diào)整飲食后饑餓感仍持續(xù)，建議內(nèi)分泌科就診排查代謝性疾病。

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