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橘子皮有什么作用呢？

女，50歲

病情描述:

我的母親在吃完橘子之后，總會將橘子皮曬干留起來，橘子皮都有什么作用呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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朱明煒主任醫(yī)師北京醫(yī)院

橘子皮具有理氣健脾、燥濕化痰等作用，日常可用于泡水、入藥或烹飪，常見用途包括緩解腹脹、改善咳嗽、清新空氣、輔助降脂等。
1. 理氣健脾
橘子皮中的揮發(fā)油有助于促進胃腸蠕動，改善消化不良引起的腹脹、食欲不振，曬干后泡水飲用效果更佳。
2. 燥濕化痰
橘子皮所含的橙皮苷等成分能稀釋痰液，適用于風寒咳嗽痰多癥狀，可搭配生姜煎服。
3. 清新空氣
橘子皮富含芳香物質，煮沸后揮發(fā)的氣味可去除異味，也可曬干制成香包放置于衣柜或冰箱。
4. 輔助降脂
橘子皮中的膳食纖維和類黃酮可能幫助降低膽固醇，需長期適量食用，建議咨詢醫(yī)生后使用。
使用新鮮橘子皮前需充分清洗去除農藥殘留，脾胃虛寒者不宜過量食用，藥用建議遵醫(yī)囑配伍。

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