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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
雞蛋怎么吃才健康？
病情描述:
懷孕后，我每天煮兩個雞蛋吃，我媽說我這樣吃雞蛋不健康，怎么吃才健康？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院
    雞蛋健康的吃法是，孕期媽媽們一天吃一個雞蛋就足夠了，而孩童、乳母和運動量大的人，對蛋白質(zhì)的需要量高于常人，可以天天吃1—2個雞蛋。正常的成年人、老年人，天天吃1個雞蛋即可。
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