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尖椒玉米粒怎么做好吃
病情描述:
據(jù)說玉米能減肥，所以我今天想做一道尖椒玉米粒吃，怎么做才能更好吃呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    尖椒玉米粒有減肥的作用。
    材料：玉米、青椒、食鹽、花椒、橄欖油、水。
    做法：
    1、將新鮮玉米，洗凈瀝干水分待用。將青尖椒洗凈后切成小丁待用。
    2、鍋中油燒至7成熱后，放入大蒜片、干花椒炒香，再倒入玉米粒翻炒炒勻，加水。悶至玉米變軟，鍋中水分收干。
    3、放入青椒翻炒斷生，加鹽調(diào)味道即可。
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